泡湯須知（FAQ）

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泡湯需知

泡湯時間
- 100分鐘（不含用餐時間）
- VIP房型泡湯時間為120分鐘
提供備品
- 114年1月1日起政府為響應環保、減少一次性塑膠製品使用，本館將不再主動提供一次性備品。
- ▲客房內僅提供大小毛巾、按壓沐浴露、按壓洗髮露、按壓潤髮乳、棉花棒、浴帽、拖鞋
  ▲不再提供一次性備品(牙刷牙膏組、梳子、刮鬍刀)
  📌 溫馨提醒
  ✔ 請您出門前自行攜帶個人盥洗用品。
  ✔ 若有臨時需求，可至櫃檯購買環保備品。

入浴前注意事項

清潔身體：入浴前應先徹底清潔身體，包含卸妝與沖洗乾淨。
補充水分 : 泡湯會使身體流失水分，應適量補充水分，避免脫水。
避免禁忌情況：避免在酒醉、空腹或飽食後立即入浴。
身體不適者：睡眠不足、疲勞過度或劇烈運動後，應先稍作休息，待體力恢復再入浴。
慢性疾病患者：患有心臟病、高血壓等慢性疾病者，應遵照醫師指示，並掌握身體狀況是否適合泡湯。
孕婦、老人及兒童 : 應避免單獨入浴，家長或陪同者需多加留意。
皮膚狀況：乾性或過敏性皮膚應避免泡溫泉，並注意身上是否有未癒合的傷口。

入浴時注意事項

先適應水溫：入浴前先舀少許溫泉水淋在身上，讓身體適應水溫，避免血管瞬間收縮或舒張。
控制浸泡時間：一次浸泡時間不宜超過15分鐘，總時間盡量控制在1小時左右，並建議採取間歇浸泡的方式。
浸泡高度：浸泡高度不宜超過心臟的位置，以免造成身體負擔。
保持安靜：在浴池中應保持安靜，避免奔跑嬉戲，以免滑倒發生意外。
毛巾使用：毛巾不應帶入浴池中，以免影響泉水品質。
隨時注意身體狀況：若在泡湯過程中感到任何不適，請立即離池並通知服務人員。

入浴後注意事項

補充水分與保濕：泡完後應補充水分，並塗抹乳液，以保持肌膚水潤。
觀察身體反應：泡湯後若感覺異常，如頭暈等，應立即休息並補充水分。